He preparado este desayuno saludable con los productos de Prozis
Prozis es una marca de suplementos saludables pero deliciosos!! tienen chocolates sin azúcar, mantequillas de nueces, proteínas, heladossss!!! Todo increíble!! Y hacen delivery a casi todos los países del mundo!!
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Esta avena horneada es una opción perfecta para el desayuno, pero también como media tarde!! Es super deliciosa y chocolatosa, con un centro de lava de crema de chocolate Prozis! Está increíble!!
Para hacer esta receta, de ingredientes solo necesitas:
- Avena
- Huevo
- Proteína de chocolate Prozis (yo usé la whey isolate, pero usa cualquiera de chocolate, tienen diferentes tipos)
- Bicarbonato de sodio
- Leche fresca (yo use leche de coco, pero usa la que quieras, avena, almendra, vaca) según q tan espesa te quede la mezcla chocolate cortado en trocitos
- Crema de chocolate blanco y chocolate normal de Prozis
Encuentra los ingredientes aqui: prozis.com/cwbn
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Lo que más me gusta de esta avena es la consistencia y el sabor que tiene y lo fácil que es de hacer!! me encanta comerla en mi desayuno, siento que comienzo bien el día!!
RECETA (al final les he dejado la video receta!!)
INSTRUMENTOS: horno, molde individual redondo de 8cm de diámetro que pueda ir al horno, licuadora, bowls y cucharas.
INGREDIENTES:
- 40 g de avena
- 60 g de leche vegetal o de vaca
- Media cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 huevo
- 30 g de proteína de chocolate Prozis
- Una cucharada de crema de chocolate blanco y una cucharada de crema de chocolate de Prozis
- 10 gr chocolate Prozis sin azúcar cortado en trocitos
INSTRUCCIONES:
- Precalienta el horno a 180C con ventilador o calor por arriba y por abajo. 👩🏻🍳Comenzamos…
- Vamos a poner todo en la licuadora, esta receta es fácil y práctica: LICUA: La avena con el huevo, la proteina de chocolate, el bicarbonato y la leche
- Vierte la mitad de la masa en el recipiente de horno redondo unipersonal.
- Pon una cucharada de crema chocolate blanco y una de crema de chocolate
- Cubre con el resto de la masa.
- OJO!! esta masa va a crecer así que llena el recipiente máximo hasta 3/4 de su altura
👩🏻🍳 Ahora a decorar:
- Corta 10 gr de chocolate sin azuzar y ponlo encima concéntricamente
Para terminar:
- Mételo al horno unos 15-20 minutos a 180ºC Listo!! a disfrutar! yo te recomiendo que hundas tu cuchara y disfrutes como el centro líquido se rebalsa!!
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Esta es la batidora que yo uso para hacer las galletas (la compré en amazon a 89 euros), muy barata en comparación de otras marcas y ya la tengo hace más de un año y funciona demasiado bien.
